Como o estresse pode afetar o seu metabolismo?

Um processo de emagrecimento pressupõe mudanças de padrões que não se limitam apenas à dieta. Provavelmente, você terá a indicação de uma atividade física, a restrição de alguns alimentos que não lhe pareciam nocivos e a necessidade de reavaliar hábitos pessoais....

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WHEY PROTEIN ENGORDA?

Calma! Leia atentamente esse artigo e saiba as condições em que o whey torna-se prejudicial Já dizia o bom senso: tudo em exagero faz mal. Com o whey protein, a história não é diferente. Contudo, se consumido de maneira correta, a proteína só trará benefícios à saúde....

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5 PERGUNTAS SOBRE BCAA

O produto, composto por três diferentes aminoácidos, é a aposta de muitos que buscam por construção muscular O BCAA, abreviação de “Branch Chain Amino Acids”, é composto pelos aminoácidos L-Valina, L-Leucina e L-Isoleucina, que não são produzidos pelo organismo. Na...

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